Профилактика заболеваний и поддержке здорового образа жизни

пт, 18/10/2024 - 13:04

Здоровье — это особый дар, который дается человеку от рождения, причем далеко не всем. О необходимости беречь свое здоровье знают все, но мало кто знает о том, что здоровье, как состояние, выходит за рамки физического состояния.

Психическое здоровье является неотъемлемым звеном формирования качества жизни человека. Влияние физического и психического здоровья обоюдно. Кроме того, психическое здоровье формирует образ жизни, генетически обусловленные личностные особенности, уровень стресса, доверительность семейных отношений, жизненные убеждения и ценности, генетически обусловленные и приобретенные заболевания. Так что же такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.